Špatně usínáte a velmi často se v noci budíte?

Nebo máte nekvalitní trhaný spánek a toužíte konečně prospat celou noc a ráno se probudit do růžova? Pravděpodobně vás zasáhla nespavost. Nespavostí dle statistik trpí přibližně 49 % dospělé populace.

Kvalitu spánku však může ovlivnit řada faktorů, např. stresu v práci, rodinné povinnosti až po nepředvídatelné problémy. Díky tomuto problému jsme nevyspalí, nevrlí, často se na nespavost nabalují další nemoci. Nelze se potom divit, že kvalitní spánek pro nás někdy znamená prostě zázrak. Kvalitně spát se dá \"naučit\". Jednoduše změnit přístup v nastavení každodenních rituálů, které přinesou lepší spánek a dostatek odpočinku i relaxace.

Proto jsem se rozhodla vám připravit úžasnou meditaci  a podpůrné afirmace na HVĚZDNÝ SPÁNEK. Protože vnímám, že meditace je jedna z technik, kterou když zařadíte do svého denního rituálu, tak vám zlepší kvalitu spánku natolik, že sami budete překvapení.

Afirmace na spánek i meditaci jsem tvořila s naprostou láskou tak aby všem pomohla ke zdravému a spokojenému spánku. Při natáčení jsem sama usínala. Navíc je tam použita podkladová hudba, která navozuje spánek.

Proto neváhejte a pořiďte si tento komplet, který pomáhá mít kvalitní a zdravý spánek.

• 8 krátkých afirmačních nahrávek na hvězdný spánek
• 1 dlouhá afirmační nahrávka na hvězdný spánek + 2 varianty výběru hudby
• 3 varianty meditační nahrávky hvězdný spánek
• 14 variant AUDIO NAHRÁVEK ve formátu MP3 na podporu spánku za pouhých akční 380,- Kč