• Mám pro vás úžasnou zprávu, možné to je.
• Mám pro vás vynikající metodu, která vás nejen fyzicky, emocionálně, ale také duševně naučí vzkvétat den co den.

• VIRÓZA neboli nachlazení bývá nejčastěji vyvolána prochladnutím organismu, oslabeným imunitním systémem a v neposlední řadě setkáním se s chřipkovými viry. V té době jsem řešila i osobní nepříjemné záležitosti. Proto jsem si vědoma toho, že mé tělo oslabil i nadměrný stres a vir měl prostor se šířit. Příznaky jsem okamžitě rozpoznala, škrábání v krku, já tomu velmi ráda říkám haluška, co mi tam sedí a lechtá, obrovská bolest hlavy, kýchání, rozjela se rýma a ucpala mi nosní dutiny. Cítila jsem lehkou teplotu. Toto nachlazení trvá většinou cca 3-5 dní.

  

•  Tipněte si, jak dlouho trvalo u mě?

  Necelé dva dny!  Zvládla jsem to alternativně, bez léků.

Předtím jsem vypila asi půl litru čisté vody s čerstvě vymačkanou šťávou z jednoho bio citronu. Snažila jsem se odpočívat a nic moc namáhavého jsem nedělala, ale pokud jste maminka a máte malé děti, tak víte, že toho odpočinku moc není. Po smoothie jsem si asi cca za hodinu udělala čaj s čerstvě nastrouhaného zázvoru. Zázvor je velmi účinný prostředek pro dezinfekci dýchacího ústrojí. Velikost nastrouhaného čerstvého zázvoru byl asi 3x3cm. Vždy ho zbavím hnědé slupky a poté nastrouhám a zaliji horkou vodou (nezalévám vroucí).  Doporučuji si do něj dávat také med a citron. Na přípravu nic složitého.

Jestliže jste nemocí znaveni a nechce se vám do výroby odvaru, stačí odříznout kousek kořene a zakousnout se do něj. Med mi ale bohužel došel, tak jsem si dělala odvar bez něj.

Zázvor jsem ponechala celou dobu v nápoji. Měl by se pít ještě teplý, ať vás krásně prohřeje.  Tento pomyslný čaj jsem si dělala asi 3x až 5x za den. Na oběd jsem měla opět smoothie, tentokrát posilující smoothie. Recept také přikládám níže. Sice jsem zvolila sladkou variantu, protože jsem potřebovala nabrat energii, cítila jsem se velmi vyčerpaná, zvolila jsem ale jednoduše stravitelnou variantu javorového sirupu. Javorový sirup je znám vysokým obsahem vitamínů. Má velmi dobré účinky na lidský organismus. Mimo jiné obsahuje vitaminy skupiny B, železo, vápník a jiné důležité stopové prvky. Strom, ze kterého se získává javorový sirup, roste pouze v severovýchodní části Severní Ameriky. Javorový sirup se získává z mízy kanadských “cukernatých” javorů.

Mimo jiné jsem stále pila čistou vodu s citronovou šťávou.

Na večeři jsem si připravila rýži se zeleninou, kterou jsem krátce orestovala na pánvi.

Podpořila jsem léčbu na všech úrovních mého bytí, nejen stravou, ale také mentálně ve své mysli (meditací).

Večer před usnutím jsem poslouchala svou meditaci posílení proti nachlazení a chřipce. 

Další den ráno jsem začala opět vodou s citronem a zase čaje s čerstvého zázvoru, ještě mě jemně pobolívala hlava, ale odpoledne už byla bolest pryč a večer jsem se už cítila mnohem lépe. I tento den byl v duchu lehkého jídla, kde jsem vynechala maso, bílou mouku, bílý cukr (já jej nepoužívám vůbec, jen píšu pro ty, kteří mají běžně cukr zařazen ve všedním dni), mléčné výrobky.

Meditace proti nachlazení a chřipce vás nejen krásně zklidní, ALE TAKÉ VÁM POMOHOU VAŠI ENERGII UDRŽET. Očistí vás od negativity a nánosů a nastartují vám samoozdravné procesy.