AQUAHOLIC, co to je?

Ing. Anna Kabotová06556x

Zaujal mě nový termín AQUAHOLIC…

Co ten termín vůbec znamená? Jsou to lidé, kteří to s pitím vody přehánějí, říká se jim tedy nově AQUAHOLICI.  Prostě si tito lidé vypěstovali závislost na vodě, ale kde je tedy určitá míra a jak se v tom všem vyznat?

Organismus je potřeba pravidelně zavlažovat, ale všeho s mírou!

A je tomu tak i u vody. Množství vody, které je třeba denně vypít, se samozřejmě liší dle tělesné hmotnosti člověka, ale také od jeho pracovního nasazení či sportování. Také je potřeba rozlišovat zda je zima nebo léto, apod.

Podívejte se na video:

Ať už chceme nebo ne, tak pitná voda je životně důležitá pro zdravé tělo a zářící pleť. Voda je základ všeho živého. Málokdo si uvědomí, že voda tvoří až 70 % našeho těla. Věřím, že si povzdechnete ojej zase pitný režim a nyní i hrozba stát se aquaholikem!?

Jak z toho tedy ven?

Můj tip pro vás:

Vždy doporučuji si svou moč takzvaně kontrolovat. To je známý funkční způsob ověřený našimi babičkami a praprababičkami…

Je to totiž velmi dobrý ukazatel, zda je náš pitný režim správný.

  • Tmavá moč, která je výrazně cítit, je jasným příznakem nedostatku tekutin.
  • Naopak moč, která je bez zápachu a bezbarvá, je ukazatelem nadbytečného příjmu tekutin.
  • takže i zde platí zlatý střed!

Já věřím svému tělu a má rada je, se zamyslet a poslouchat své tělo, nikdo vás nezná tak dokonale, jako vy sami. Vy nejlépe víte, co a kolik vody denně přijímat a kolik vody je pro vás dobré. Je pravda, že někteří se chtějí jen ujistit, zda postupují v pitném režimu správně. Tohle je velice zajímavé téma samo o sobě.

Naše zdraví je nejdůležitější, jak se staráme o své tělo a jak se staráme o svou mysl.  Vše by mělo být v rovnováze, abychom mohli žít harmonický a pohodový život. Jen se často setkávám, že to mí klienti mají často v nerovnováze a jsou vystresovaní a nešťastní. Zdravému životnímu životu se věnuji skoro 20let.

Pokud se chcete dozvědět, jak ven z tohoto začarovaného kruhu, udělejte si hodinku čas a podívejte se na vysílání o metodě myšlenkového detoxu.

Dozvíte se nejen více, jak propojit tělo a mysl, ale proberu ty nejžhavější témata dnešní doby.

Srdečně vás tedy zvu na vysílání 4 KROKY k Myšlenkovému DETOXU –  ZDARMA.

Nyní se můžete ihned připojit v nejbližším termínu.

Odkaz zde:   4 KROKY MYŠLENKOVÉHO DETOX

S láskou Anička 💖🌸💖

Ing. Anna Kabotová
Říkají jí Anne nebo Anička. Je energická žena, manželka a hrdá maminka dvou úžasných dětí. Má 25 let zkušeností v oboru ZDRAVÉHO ŽIVOTNÍHO STYLU, během nichž pomohla stovkám klientů dosáhnout naplněného a harmonického života. Je lektorkou zdravého životního stylu, mentální koučkou a průvodkyní pro ty, kteří chtějí převzít zodpovědnost za svůj život a zdraví. Lze ji považovat za celostní duševní zdravotní sestru. Miluje zdravý životní styl, afirmace a zejména vedené meditace. Učí své klienty, jak lépe vnímat své tělo a mysl, jak je vyživit a vrátit do rovnováhy. Pomáhá lidem najít cestu k celistvému zdraví, učí je afirmovat a meditovat a vede je ke komplexní změně životního stylu pro pevné a zdravé duševní zdraví. Ukazuje cestu k harmonii a vnitřnímu klidu. Její metody nejen změnily její vlastní život k lepšímu, ale pomáhají i jejím přátelům a klientům, kteří jí pravidelně píší o pozitivních změnách. Vnímá se jako „sluníčková slunečnice“, protože slunečnice i zdravý životní styl jsou její vášní. Již 20 let společně s kamarádkou Ivou vlastní obchod se zdravou výživou Slunečnice, oblíbené místo, kde zákazníci naleznou široký sortiment zdravých produktů. Miluje svobodu, alternativní přístupy a je nadšenec do BIO potravin a výrobků. Sama říká, že je „zdravý blázen“, nikoliv posedlá dokonalostí. Jejím mottem je: „Nezáleží na tom, co uděláte jednou za čas; záleží na tom, co děláte den za dnem.” Více o Anne najdete zde: Kde je Anne?