Začínám citátem duchovního mistra Buddhy: „Vnitřní čistota nebo nečistota záleží pouze na našem úsilí. Nikdo jiný nám vnitřní čistotu nemůže darovat ani vzít.“ Takže záleží jen na nás a našem rozhodnutí, zda budeme provádět vnitřní úklid. Co to vlastně je vnitřní úklid? Je to detox mysli. Detox, neboli očista, je v této době velmi populární slovo a mé oblíbené téma. Většina...
Strach nám byl dán jako naše ochrana. Jen časem si z něj člověk udělal svého úhlavního nepřítele. Myšlenky na strach mají neskutečnou sílu, protože emoce a procítění strachu je to, co to posiluje tak moc, že se nám následně zhmotní do našeho světa. Navíc z nějakého důvodu prostě jde člověku lépe myslet negativně než pozitivně. Necháváme se negativitou strhnout a necháme,...
Špatně usínáte a velmi často se v noci budíte? Nebo máte nekvalitní trhaný spánek a toužíte konečně prospat celou noc a ráno se probudit do růžova? Pravděpodobně vás zasáhla nespavost. Nespavostí dle statistik trpí přibližně 49 % dospělé populace. Kvalitu spánku však může ovlivnit řada faktorů, např. stresu v práci, rodinné povinnosti až po nepředvídatelné problémy. Díky tomuto problému jsme nevyspalí, nevrlí,...
Často se setkávám u svých klientů s hlubokou depresí, stresem a úzkostí. Jejich stav bývá vážný, bez chuti do života. Co tedy dělat při takovýchto stavech? Lékaři předepisují antidepresiva jako na běžícím páse, bohužel, ve většině případů se tento hluboký stav deprese ještě zhorší. Nachvilku sice může pomoci, ale po čase je stav ještě vážnější. Já jsem však našla řešení v jednoduché...
Meditace je prostředkem k nalezení vnitřního klidu a míru v našem vnitřním světě. Meditace je v podstatě duchovní jazyk. Proto je často používána v náboženstvích a přesto nemá s náboženstvím nic společného. V dnešní uspěchané době je tento proces opravdu balzámem pro duši a mysl. Je to také proces vyčištění mysli a získání pocitu jistoty, které posouvají vývoj naší osobnosti výš a výš. Meditace...
Afirmace jsou jednoduše řečeno cokoli, co říkáte nebo si myslíte, ať už pozitivní či negativní. A protože slova mají moc, tak i afirmace nás v našem životě mohou hodně ovlivňovat. Proto jsem se rozhodla vás inspirovat a tvořit pro vás afirmace, které si opakujte minimálně 5x za den a uvidíte, jak vám změní život. Je důležité jim opravdu věřit a souznít s nimi. Klidně...
Afirmace jsou vyslovovaná slova – přesvědčení, ujištění, tvrzení, přitakání. Je to opakování určitého tvrzení. Dalo by se říci, že je to vše, o čem mluvíme. Vaše podvědomí je úložištěm informací. Zaznamenává všechno. Vaše myšlenky, tedy na co myslíte, co říkáte a jak to prožíváte. Každé vaše slovo, každá vaše věta, kterou si řeknete třeba v duchu nebo vyřknete nahlas,...
Zaujal mě nový termín AQUAHOLIC… Co ten termín vůbec znamená? Jsou to lidé, kteří to s pitím vody přehánějí, říká se jim tedy nově AQUAHOLICI. Prostě si tito lidé vypěstovali závislost na vodě, ale kde je tedy určitá míra a jak se v tom všem vyznat? Organismus je potřeba pravidelně zavlažovat, ale všeho s mírou! A je tomu tak i u...
Poslední dobou mám pocit, že mě opustila múza, že já pracovitý a tvořivý člověk nemůžu pracovat na svých projektech. Jako by mi něco bránilo. Dnes obzvlášť na mě působí nějaká síla, kterou nedokážu popsat. Jako by mi bránilo v mé práci. Měla jsem nutkání jít na zahradu a jen tak si sednout. Vědomě jsem začala dýchat a najednou to přišlo, ano přece...
✅ Máte rádi sladké, ale protože si držíte linii, nechcete mít pak výčitky svědomí? Nebo vás trápí neřest, že vyluxujete všechno ve špajzu? Mám pro vás řešení. SWEET ELIXÍR Sweet elixír vám dodá potřebné živiny a zároveň vám vyřeší výčitky svědomí a uspokojí vaše chuťové pohárky. Sweet elixír je chuťově velmi dobrý a lahodný, ale zároveň velmi výživný....
Já měla velký problém snídat. Zároveň jsem si uvědomovala a všude slýchávala, jak moc je snídaně důležitá. Jen já jsem rebel a prostě si dělám po svém, tak jsem nesnídala a říkala si, že asi tělo prostě nechce přijímat stravu. Časem jsem byla ale unavená a zase jsem vnitřně cítila, že bych měla něco do sebe dostat. Jen co jsem se...
Jak být fit do 24 hodin maximálně do 48 hodin a bez léků a alternativně? Jde to, já sama pokud mě přepadne nachlazení, toto dělám a dnes jsem fit už do 24hodin. Oslovila mne kamarádka s tím, abych přednášela na zajímavém setkání žen, se kterými spolupracuje na budování jejich kosmetické značky. Jelikož mě to velmi nadchlo. Slovo dalo slovo a já přijala nabídku presentace na téma:...
Nejen v novém roce je potřeba tělo zbavit nánosů a parazitů. Proto pro vás připravuji elixíry vhodné pro tuto očistu. Tento elixír je nejlepší vypuzovač parazitů a zároveň je to úžasný a chutný start do nového růžového rána. Doporučuji si jej připravit, hned když se vzbudíte, v podstatě ráno na lačno. To že je pomeranč bohatý na vitamín C je známo a my víme,...
Tento elixír jsem speciálně vytvořila pro moje kamarádky Monču Pawlasovou Benkovskou a Verunku Koudelovou. Jste jedinečné krásné ženy a těším se, až vám jej u mě doma připravím. ❗ 💖 VIDEO – ELIXÍR PRO ZÁŘIVÉ OMLAZENÍ PLETI 🍀❗ Základní ingrediencí elixíru je limetka. Ta krásně elixír osvěží. Stejně jako všechny citrusové plody je bohatá na vitamín C, který je...
Očistný elixír pro nový start do NOVÉHO roku Jak na Nový rok, tak po celý rok, se říká. Proto jsem pro vás připravila Novoroční elixír, který vám přinese zdraví po celý rok. Přidávám tento vymazlený recept na zdravý start nejen do Nového roku, ale třeba po každý nový start. Ingredience pro přípravu receptu: 1 šálek čerstvého ananasu 1 čajovou lžičku kurkumy 1...
Ing. Anna Kabotová