MEDITUJTE?

RÁDI BYSTE MEDITOVALI, ALE NEVÍTE JAK?

Články o zdraví, afirmacích,

meditacích a životu ...

NOVOROČNÍ OČISTNÝ ELIXÍR

Očistný elixír pro nový start do NOVÉHO roku Jak na Nový rok, tak po celý rok, se říká. Proto jsem pro vás připravila Novoroční elixír, který vám přinese zdraví po celý rok. Přidávám tento vymazlený recept na zdravý start nejen do Nového roku, ale třeba po každý nový start. Ingredience pro přípravu receptu: 1 šálek čerstvého ananasu 1 čajovou lžičku kurkumy 1...

Meditace Vánoční hvězda

Moji milí a úžasní přátelé, mám pro vás nádhernou meditaci pro vánoční čas, pro vás všechny. Pro všechny barvy pleti. Všechna vyznání a všechny národy tohoto světa pokud s ní souzní. Vánoční meditaci vás budu provázet, mé jméno je Anička Kabotová. A tato meditace vznikla ve spolupráci s Michalem Cílkem. Meditaci Vánoční hvězda si pusťte ve videu. Mnoho z vás mne...

Proč je důležité užívat vitamín C v přírodní formě?

Vitamín C patří mezi nejdůležitější vitaminy, na které bychom neměli zapomínat. Pro mě je to nejdůležitější vitamin, který nás udržuje krásnými a vitálními. Proč je jeho užívání tak důležité a co jeho nedostatek způsobuje? To se dozvíte v tomto článku. Proč je tak významný? Vitamín C je pro náš organismus jednou z nejdůležitějších látek vůbec. Patří mezi látky, které si...

7 skvělých rad „Jak zabránit virům v nachlazení a chřipce“

Když budete dodržovat, těchto sedm rad, nebude mít chřipka ani nachlazení šanci. Budete zdraví a vitální v chřipkovém období. 1 skvělá rada JEZTE PIKANTNÍ JÍDLA Pikantní jídla posilují střeva a mají antiseptický účinek. Cibule a česnek působí jako přírodní antibiotika. Zázvor a jeho léčivé účinky oceníte nejen při nachlazení a zažívacích potížích. Zázvor obsahuje stovky tělu prospěšných látek. Za zmínku z těchto prospěšných...

Vánoce se nám opravdu blíží

Neměla vánoce nikdy moc ráda, protože to byl vždy od dětství jen stres. V čase vánoc se mi často vybaví dětství, že jsem nikdy nenašla pod stromečkem, co jsem si přála. Vzpomínky na dětství jsou někdy velmi bolestné, když jsme seděli v prázdném bytě jen na koberci a maminka nám alespoň půjčila černobílou televizi, ať máme alespoň pohádky. Však až...

ELIXÍR Z MANGA – KOUZELNÉ MANGO

JÁ TOTO EXOTICKÉ OVOCE MILUJI PRO JEHO BLAHODÁRNÉ ÚČINKY. Plody mangovníku jsou vitaminovou bombou.V mangu je až 16 druhů karotenoidů důležitých pro tvorbu vitaminu A. Nejvíce je zastoupený betakaroten. Karotenoidy jsou červené a žluté rostlinné barvivo, které se v těle mění na vitamin A a ten je velmi důležitý na obnovu pokožky a sliznic. Karotenoidy jsou účinné antioxidanty, protože neutralizují volné radikály,...

Cítíte se v životě ztracení? … Mám pro vás řešení …

Je možné, že i přes to, že máte skvělou rodinu, úžasné děti, skvělou práci a pěkné bydlení, cítíte se uvnitř prázdní, nešťastní nebo vystresovaní. Možná jste se někde v životě zasekli. To je signál, že vaše tělo a mysl touží po rovnováze. Možná jste se dostali do fáze, kdy vás to, co jste kdysi dělali s láskou, již netěší. Možná jste sáhli...

Ty jsi debil. Ty jsi hloupá. Nic nedokážeš!

V době komunismu na základních školách se neřešily vady typu dyslexie, dysgrafie, dysortografie. Tyto děti byly někam zaškatulkovány, nazývané hloupými, debilními a nezvladatelnými. Bohužel mám vlastní zkušenost, kdy jsem byla nazývaná hloupou, že nemám na to a ono, že nic nezvládnu a to mě velmi zasáhlo. Mé sebevědomí bylo na nule, sebe-hodnota ještě nižší, ale někde hluboko v srdci, jsem věděla, že...

8 jedinečných tipů jak posílit sebehodnotu a mít se na 1 místě

Můžeš upřímně říci, že miluješ sebe sama? Možná nyní prožíváš těžké časy sama se sebou? Je tak snadné se zaměřit na své chyby. Stále se jen kritizuješ a házíš sama sobě klacky pod nohy. Z nějakého důvodu ti jde kritizování sebe sama mnohem lépe, než se za něco pochválit. To ale může způsobit, že začínáš chřadnout a máš pocit, že...

PŘERUŠOVANÝ PŮST – Intermittent Fasting (IF)

Intermittent fasting z angličtiny tedy znamená „přerušované hladovění“ nebo „přerušovaný půst“. V USA je to nyní jedno z nevyhledávanějších slov na Googlu. Přerušovaný půst (IF) se v dnešní době stal jedním z nejpopulárnějších trendů v oblasti zdraví a fitness na světě. Já nyní z vlastní zkušenosti vím, proč začíná být tento přerušovaný půst tak oblíbený. Mám za sebou několik detoxikačních kůr, které bývají pro tělo...

Affiliate??? Proč to děláš, když to nemá nic společného s tvým oborem?

Dnes se strhla velká lavina kritiky, proč doporučuji knihu Pavla Říhy: Z NULY NA MILION, když dělám afirmace a meditace. Tak bych chtěla vše uvést na pravou míru. Mnoho z vás se mě také ptalo, co vlastně ten „Affiliate“ vůbec je? Na wikipedie se píše, cituji: „Affiliate marketing (také nazýván partnerský marketing nebo provizní systém) je marketingový nástroj internetových...

3 účinné ingredience pro očistu za pár kaček

První ingredience BIO CITRON. Druhá ingredience BIO KURKUMA SE ŠPETKOU ČERNÉHO PEPŘE. Třetí ingredience KVALITNÍ OLIVOVÝ OLEJ. 1 kus citronu, vylisovat s něj šťávu Citróny mají silné antibakteriální, antivirová a imunitní posilovací sílu. Mohou být použité jako skvělý nástroj pro snížení hmotnosti, protože citronová šťáva je trávicí pomůcka a také výborný očistný prostředek na játra. ½ čajové lžičky kurkumy...

Jak na velký vnitřní úklid?

Začínám citátem duchovního mistra Buddhy: „Vnitřní čistota nebo nečistota záleží pouze na našem úsilí. Nikdo jiný nám vnitřní čistotu nemůže darovat ani vzít.“ Takže záleží jen na nás a našem rozhodnutí, zda budeme provádět vnitřní úklid. Co to vlastně je vnitřní úklid? Je to detox mysli. Detox, neboli očista, je v této době velmi populární slovo a mé oblíbené téma. Většina...

ZBAVTE SE STRACHU JEDNOU PRO VŽDY

Strach nám byl dán jako naše ochrana. Jen časem si z něj člověk udělal svého úhlavního nepřítele. Myšlenky na strach mají neskutečnou sílu, protože emoce a procítění strachu je to, co to posiluje tak moc, že se nám následně zhmotní do našeho světa. Navíc z nějakého důvodu prostě jde člověku lépe myslet negativně než pozitivně. Necháváme se negativitou strhnout a necháme,...

Jak mít ZDRAVÝ a hvězdný spánek

Špatně usínáte a velmi často se v noci budíte? Nebo máte nekvalitní trhaný spánek a toužíte konečně prospat celou noc a ráno se probudit do růžova? Pravděpodobně vás zasáhla nespavost. Nespavostí dle statistik trpí přibližně 49 % dospělé populace. Kvalitu spánku však může ovlivnit řada faktorů, např. stresu v práci, rodinné povinnosti až po nepředvídatelné problémy. Díky tomuto problému jsme nevyspalí, nevrlí,...

KDYŽ SE VĚDA SETKÁVÁ S VĚDOMÍM, ANEB MEDITACE FUNGUJÍ.

Často se setkávám u svých klientů s hlubokou depresí, stresem a úzkostí. Jejich stav bývá vážný, bez chuti do života. Co tedy dělat při takovýchto stavech? Lékaři předepisují antidepresiva jako na běžícím páse, bohužel, ve většině případů se tento hluboký stav deprese ještě zhorší. Nachvilku sice může pomoci, ale po čase je stav ještě vážnější. Já jsem však našla řešení v jednoduché...