MEDITUJTE?

RÁDI BYSTE MEDITOVALI, ALE NEVÍTE JAK?

Články o zdraví, afirmacích,

meditacích a životu ...

CO JE MEDITACE?

Meditace je prostředkem k nalezení vnitřního klidu a míru v našem vnitřním světě. Meditace je v podstatě duchovní jazyk. Proto je často používána v náboženstvích a přesto nemá s náboženstvím nic společného. V dnešní uspěchané době je tento proces opravdu balzámem pro duši a mysl. Je to také proces vyčištění mysli a získání pocitu jistoty, které posouvají vývoj naší osobnosti výš a výš.  Meditace...

AFIRMACE UMÍ MĚNIT ŽIVOTY!

Afirmace jsou jednoduše řečeno cokoli, co říkáte nebo si myslíte, ať už pozitivní či negativní. A protože slova mají moc, tak i afirmace nás v našem životě mohou hodně ovlivňovat. Proto jsem se rozhodla vás inspirovat a tvořit pro vás afirmace, které si opakujte minimálně 5x za den a uvidíte, jak vám změní život. Je důležité jim opravdu věřit a souznít s nimi. Klidně...

CO JE AFIRMACE?

Afirmace jsou vyslovovaná slova – přesvědčení, ujištění, tvrzení, přitakání. Je to opakování určitého tvrzení. Dalo by se říci, že je to vše, o čem mluvíme. Vaše podvědomí je úložištěm informací. Zaznamenává všechno. Vaše myšlenky, tedy na co myslíte, co říkáte a jak to prožíváte. Každé vaše slovo, každá vaše věta, kterou si řeknete třeba v duchu nebo vyřknete nahlas,...

KOUZELNÝ MELOUN

Proč kouzelný MELOUN? Meloun je nabitý  vitamíny a minerály a navíc má minimum kalorií. Je tedy výborným pomocníkem u redukčních diet. Je zajímavé, že ačkoliv je sladký řadíme jej do zeleniny. Meloun je má oblíbená zelenina, protože obsahuje spoustu vitamínu C, který napomáhá našemu zdraví a zachování mladistvého vzhledu. Navíc vitamín C pomáhá vstřebávat železo a podle některých studií může chránit...

AQUAHOLIC, co to je?

Zaujal mě nový termín AQUAHOLIC… Co ten termín vůbec znamená? Jsou to lidé, kteří to s pitím vody přehánějí, říká se jim tedy nově AQUAHOLICI.  Prostě si tito lidé vypěstovali závislost na vodě, ale kde je tedy určitá míra a jak se v tom všem vyznat? Organismus je potřeba pravidelně zavlažovat, ale všeho s mírou! A je tomu tak i u...

Dnes je mimořádný den zatmění Měsíce a úplněk ve Vodnáři

Poslední dobou mám pocit, že mě opustila múza, že já pracovitý a tvořivý člověk nemůžu pracovat na svých projektech. Jako by mi něco bránilo. Dnes obzvlášť na mě působí nějaká síla, kterou nedokážu popsat. Jako by mi bránilo v mé práci. Měla jsem nutkání jít na zahradu a jen tak si sednout. Vědomě jsem začala dýchat  a najednou to přišlo, ano přece...

🦋Tajemství mého jména Anna ➡ pro mě Anička ✔

„Hned první větou jste to zabila, nechci, aby mi radil v čemkoliv někdo, kdo si i v dospělosti sám říká Anička,“ tohle mi napsala jedna paní pod můj příspěvek na facebooku. Připomenula mi mé dětství, kdy jsem se trápila nad tím, jak si mám vlastně říkat a jak se představovat, když se mne zeptají na mé jméno??? Trápila jsem se...

SWEET ELIXÍR

✅ Máte rádi sladké, ale protože si držíte linii, nechcete mít pak výčitky svědomí? Nebo vás trápí neřest, že vyluxujete všechno ve špajzu? Mám pro vás řešení. SWEET ELIXÍR Sweet elixír vám dodá potřebné živiny a zároveň vám vyřeší výčitky svědomí a uspokojí vaše chuťové pohárky. Sweet elixír je chuťově velmi dobrý a lahodný, ale zároveň velmi výživný....

Máte problém ráno snídat? Nemáte na nic chuť? UDĚLEJTE SI SMOOTHIE🍏

Já měla velký problém snídat. Zároveň jsem si uvědomovala a všude slýchávala, jak moc je snídaně důležitá. Jen já jsem rebel a prostě si dělám po svém, tak jsem nesnídala a říkala si, že asi tělo prostě nechce přijímat stravu. Časem jsem byla ale unavená a zase jsem vnitřně cítila, že bych měla něco do sebe dostat. Jen co jsem se...

JAK SE BRÁNIT NACHLAZENÍ A CHŘIPCE?

Jak být fit do 24 hodin maximálně do 48 hodin a bez léků a alternativně? Jde to, já sama pokud mě přepadne nachlazení, toto dělám a dnes jsem fit už do 24hodin. Oslovila mne kamarádka s tím, abych přednášela na zajímavém setkání žen, se kterými spolupracuje na budování jejich kosmetické značky. Jelikož mě to velmi nadchlo. Slovo dalo slovo a já přijala nabídku presentace na téma:...

ANTI – PARAZITÁRNÍ ELIXÍR

Nejen v novém roce je potřeba tělo zbavit nánosů a parazitů. Proto pro vás připravuji elixíry vhodné pro tuto očistu. Tento elixír je nejlepší vypuzovač parazitů a zároveň je to úžasný a chutný start do nového růžového rána. Doporučuji si jej připravit, hned když se vzbudíte, v podstatě ráno na lačno. To že je pomeranč bohatý na vitamín C je známo a my víme,...

ELIXÍR PRO ZÁŘIVÉ OMLAZENÍ PLETI

Tento elixír jsem speciálně vytvořila pro moje kamarádky Monču Pawlasovou Benkovskou a Verunku Koudelovou. Jste jedinečné krásné ženy a těším se, až vám jej u mě doma připravím. ❗ 💖 VIDEO – ELIXÍR PRO ZÁŘIVÉ OMLAZENÍ PLETI 🍀❗ Základní ingrediencí elixíru je limetka. Ta krásně elixír osvěží. Stejně jako všechny citrusové plody je bohatá na vitamín C, který je...

NOVOROČNÍ OČISTNÝ ELIXÍR

Očistný elixír pro nový start do NOVÉHO roku Jak na Nový rok, tak po celý rok, se říká. Proto jsem pro vás připravila Novoroční elixír, který vám přinese zdraví po celý rok. Přidávám tento vymazlený recept na zdravý start nejen do Nového roku, ale třeba po každý nový start. Ingredience pro přípravu receptu: 1 šálek čerstvého ananasu 1 čajovou lžičku kurkumy 1...

PUPALKOVÝ OLEJ PRO KRÁSU A ZDRAVÍ

Dalším darem země je pupalka dvouletá. Bylina je charakteristická krásnými žlutými květy. Tyto květy v noci omamně voní a možná proto se ji lidově říká „noční svíce“. Ze semínek pupalky se získává olej. Proč je pupalkový olej tak cenný? Jednoduše proto, že je bohatý na polynenasycené mastné kyseliny, tudíž posiluje imunitní systém, působí protizánětlivě, omlazuje a zkrášluje pleť. Dle...

SKRYTÉ TAJEMSTVÍ JETELE

V létě jsme procházeli nádhernou louku plnou překrásných lučních kvítí nevyjímaje mnoho nádherného Jetele, který lákal čmeláky a včelky. Sosáčkem sosali jejich lahodný medový nektar. Nás nalákal také a neváhala jsem si natrhat a nasušit pár sytě růžových květů jetele lučního. Někdy se mi povedlo utrhnout i bílé kvítky jetele plazivého, ale to vůbec nevadí, protože jeho účinky jsou přibližně...